Inspirasjonsblogg

Hodet vårt er et fantastisk univers fylt med tankene våre, følelsene våre og måten vi oppfatter verden rundt oss på.

I dag har jeg lyst til å dykke inn i temaet "Det handler om hodet" og ta et titt på hvordan våre indre tanker påvirker oss, følelsene og valgene vi tar i livet.

Selvsnakk gjør vi jo hele tiden uten at vi tenker på det. Vi har alle den indre stemmen som snakker til oss - og den er kanskje ikke alltid like positiv?

Det kan være lurt å være oppmerksom på hva vi sier til oss selv. Å utfordre negative tanker og heller erstatte de med positive kan være en god måte å få et mer positivt bilde av oss selv på.

De indre tankene våre påvirker hvordan vi føler oss. Hvis vi fokuserer mye på det negative ved oss selv eller situasjoner, vil det også påvirke hvordan vi handler. Å være klar over tankene våre og velge å fokusere på det positive kan føre til at vi føler oss bedre også.

Å være bevisst tanker og følelser er viktig med tanke på personlig vekst. Det gir oss muligheten til ...

Har du tenkt på det?

At du og jeg har vår egen modell av verden, ditt eget kart som har sine stier og bakketopper og dype daler. Skyggesider og solsider. Som har sine unike trær og blomster, ja sitt eget univers om jeg kan kalle det det. Du har utviklet dine unike egenskaper og ressurser. Du har ditt eget syn på hvordan ting er ut ifra dine erfaringer og troer. Du kan oppfatte ting annerledes enn meg, og det som er riktig for deg trenger ikke være riktig for meg. Fordi du har dine verdier og holdninger om hva som er viktig for deg. Vi tolker ting ulikt, og det ene eller det andre trenger ikke være feil gjør det vel?

Et eksempel for å gi deg en liten pekepinn på hva jeg mener. En gang hadde en venn av meg en Peugeot, og på den var det motsatt med tanke på å låse bilen. Låsen er oppe når døren er låst, men nede når den er åpen....En venn av han igjen skulle låne bilen, men fikk ikke åpnet den og sa den var ødelagt(selv om vinudet sto oppe og han kunne testet det ut) Denne vennen var ku...

Det er søndag morgen på toget. 

Noen leser aviser, noen hviler øynene.

Det er en rolig og fredelig morgen.

Plutselig kommer en mann og barna hans inn på toget.

Barna er høylytte, og det er mange som reagerer og ser irriterte ut.

Mannen setter seg i et av setene og lukker øynene.

Barna er urolige, kaster ting rundt og tar til og med en manns avis.  

Det er veldig støyende.

Likevel gjør ikke pappaen noe.

Flere begynner å bli irritert og de andre passasjerene kan ikke tro at han kan være så likegyldig, og bare la barna løpe slik og ikke gjøre noe med det.

Spenningen stiger i takt med støyen.

Til slutt sier en av passasjerene til ham (med irritasjon i stemmen):

"Barna dine forstyrrer. Jeg lurer på om du kan få orden på de og holde dem litt mer i øra?"

Pappaen løfter blikket for første gang og sier mykt, "Åh, jeg beklager". Du har rett. 

Jeg vet jeg burde gjøre noe med det. Vi kom nettopp fra sykehuset, moren deres døde for omtrent en time siden. "Jeg vet ikke hva jeg skal gjø...