Inspirasjonsblogg

🐣 Når påsken kjennes litt ekstra stille – noen ord til deg som føler deg alene

Påsken er her – men kanskje den ikke føles så lys?

Det snakkes mye om hyttekos, peis, kvikklunsj og lange skiturer i påsken (hvis det fortsatt er snø).

Mange deler bilder av familiekvelder og fjellutsikt – og det kan se ut som alle andre har det akkurat sånn.

Men kanskje kjennes det annerledes for deg? Kanskje påsken er litt stille. Kanskje litt for stille.

Da vil jeg bare si én ting:
Du er ikke alene. Og du er ikke rar som føler det sånn.

💬 Når fasaden sprekker – og noe viktig skjer

Jeg tenker ofte på Lars Erik Lund, som i 2021 åpnet opp om sin depresjon og ensomhet. En ressurssterk og vellykket leder – som likevel kjente på et mørke han ikke hadde delt med noen.

Han fikk Åpenhetsprisen samme år. Det samme har mennesker som Petter Nyquist og Abid Raja gjort. De har bidratt til å vise at det går an å stå i det vanskelige – og komme styrket ut.

Mental Helse skrev det så fint i en pressemelding:
...

Høytider og ferier kan være spesielt utfordrende for de som ikke har så mange rundt seg, som føler seg ensomme og er alene. Kanskje har du mistet noen, kanskje bor familien langt unna, kanskje er det andre årsaker.

Kanskje noe av dette kan gjøre påsken mer givende:

Frivillig arbeid: Å bruke tid på frivillig arbeid kan være en flott måte å føle seg til nytte på og samtidig møte nye mennesker. Sjekk ut lokale organisasjoner som kanskje trenger frivillige til påskearrangementer eller dele ut måltider der de trenger det. Det å føle seg seg nyttig er en undervurdert hjelp for mange tror jeg. Da setter vi fokus på andre enn oss selv. 

Arrangementer: Mange steder arrangeres offentlige påskearrangementer som konserter, kunstutstillinger eller felles måltider. Å delta på sånne arrangementer kan være en fin måte å møte mennesker.

Ta en tur: Å komme seg ut av huset og ta en tur i naturen kan gjøre underverker for kropp og sjel. Kanskje er det noe i nærmiljøet du ikke har sett før....Bruk alle...