Inspirasjonsblogg

Er det mulig å finne veien til indre ro og balanse?

Livet kan ofte føles som en uendelig kamp i en travel hverdag, fylt med stress og mye ansvar. Men hva om jeg fortalte deg at det finnes måter å endre hverdagen din på til å bli mer overkommelig...

Hvorfor stresser vi i dagens samfunn med så mange hjelpemidler tilgjengelig?

Det er vel et spørsmål vi alle stiller oss fra tid til annen. Stress er en naturlig reaksjon på utfordringer vi møter på underveis og endringer som skjer i livet vårt.

Det trenger ikke nødvendigvis alltid være negativt for oss, det kan også være en positiv drivkraft som hjelper oss å prestere bedre på ulike områder. Men når det blir overveldende og over lenger tid, kan det føre til helseproblemer for deg og meg. Så hvorfor stresser vi så mye da?

1. Hektisk Livsstil: Livsstilen vår kan være preget av høy hastighet, du vet når du kjører på høyt gir over lenger tid, blir motoren helt utslitt og det påvirker bilen negativt. Ved neste EU-ko

   ...