Inspirasjonsblogg

Noen tanker fra meg til deg i dag, du kan også lytte til lydfilen hvis du foretrekker det istedenfor å lese.

Å elske deg selv, like deg selv, være glad i deg selv...

Det virker jo så enkelt, gjør det ikke?
Nesten som noe vi burde ha fått til for lenge siden.

Men hvis vi skal være ærlige … så kan det noen ganger føles ganske så vanskelig.

Egenkjærlighet er ikke å gå rundt og late som om du er lykkelig hele tiden.
Det er ikke å stå foran speilet og si affirmasjoner du egentlig ikke tror på.
Og det er i hvert fall ikke å presse deg selv til å “tenke positivt” når det stormer på innsiden.

For meg starter egenkjærlighet et helt annet sted.

Den starter med bevissthet.

La meg forklare hva jeg mener.

De fleste av oss går gjennom dagen og tror på hver eneste tanke som dukker opp i hodet.

Det bare skjer helt automatisk uten at du tenker på det.

«Det er noe galt med meg.»
«Jeg er dårlig med penger.»
«Ingen bryr seg egentlig om det jeg gjør.»
«Jeg er ikke god nok.»
«Det kommer alltid til å være...

Ta vare på deg selv – Hvordan du kan komme i gang

Vi lever alle travle liv, og det kan være lett å glemme seg selv når hverdagen suser av gårde. Det er som å være midt i en stor skog og gå fra tre til tre uten helt å vite hvilken retning vi egentlig skal – til slutt går vi kanskje rundt i sirkler. Kanskje har du også hatt den følelsen, at du mister oversikten i eget liv og glemmer å ta vare på den viktigste personen: deg selv.

Det er lett å tenke at vi først må være noe for alle andre før vi kan være noe for oss selv. Men sannheten er at for å kunne være noe for andre, må vi først bygge et sterkt fundament i oss selv. En klok person sa en gang: "Du kan ikke skjenke av en tom kopp." Dette gjelder både de store tingene i livet og de små øyeblikkene som til sammen utgjør en helhet.

En liten historie om å finne roen

Jeg husker en samtale jeg hadde med en venninne for en stund siden. Hun har alltid vært en av de som sa ja til alt og alle – arbeidsoppgaver, familiesammenkomster, invitasj...