Når påsken kjennes litt ekstra stille – noen ord til deg som føler deg alene

🐣 Når påsken kjennes litt ekstra stille – noen ord til deg som føler deg alene

Påsken er her – men kanskje den ikke føles så lys?

Det snakkes mye om hyttekos, peis, kvikklunsj og lange skiturer i påsken (hvis det fortsatt er snø).

Mange deler bilder av familiekvelder og fjellutsikt – og det kan se ut som alle andre har det akkurat sånn.

Men kanskje kjennes det annerledes for deg? Kanskje påsken er litt stille. Kanskje litt for stille.

Da vil jeg bare si én ting:
Du er ikke alene. Og du er ikke rar som føler det sånn.

💬 Når fasaden sprekker – og noe viktig skjer

Jeg tenker ofte på Lars Erik Lund, som i 2021 åpnet opp om sin depresjon og ensomhet. En ressurssterk og vellykket leder – som likevel kjente på et mørke han ikke hadde delt med noen.

Han fikk Åpenhetsprisen samme år. Det samme har mennesker som Petter Nyquist og Abid Raja gjort. De har bidratt til å vise at det går an å stå i det vanskelige – og komme styrket ut.

Mental Helse skrev det så fint i en pressemelding:
«De har bidratt til håp og tro på at mennesker kan komme seg gjennom utfordringer de står i.»

Åpenhet åpner dører. Og det gjør det litt lettere for deg og meg å si: «Jeg trenger noen nå.»

Visste du forresten at jeg jobber som frivillig ringevenn i Mental Helse, det er så givende.

🧠 Mange av oss biter tennene sammen

Vi sier til oss selv:
– Det går over. Bare jeg skjerper meg. Bare jeg får sove. Bare jeg får litt fri.

Og ja, noen ganger hjelper det. Men noen ganger vet vi rett og slett ikke hvordan vi skal komme oss videre. Da blir vi sittende – med uroen i kroppen, skuldrene oppunder ørene, tanker som ikke gir slipp.

Det føles som om hele verden durer forbi som et tog i full fart – og du står igjen på perrongen.

🫶 Skam, stillhet og tanken om at “jeg burde klare det selv”

For mange sitter det langt inne å søke hjelp. Vi er oppdratt til å være sterke, uavhengige. Vi skal klare oss selv. Og når vi ikke får det til alene, kjenner vi kanskje på skam, skyld, eller følelsen av å være mislykket.

Men vet du hva? Det er ikke svakhet å trenge hjelp – det er en styrke. Det betyr at du tar deg selv og livet ditt på alvor.

🌱 Det finnes hjelp – og du trenger ikke gjøre det alene

Noen ganger er det nødvendig å få et nytt perspektiv. Få mer ro. Finne tilbake til en følelse av mestring.

En kunde sa en gang til meg:
«Jeg visste ikke helt hva jeg gikk til – trodde vi skulle snakke oss ihjel. Men jeg er så glad jeg tok det taket jeg trengte nå.»

Derfor tilbyr jeg en gratis og uforpliktende samtale, hvor vi kan bli litt kjent – og du kan kjenne etter om dette er noe for deg.

🚶‍♀️ Walk & Talk? Videomøte? En kaffekopp?

Vi kan møtes fysisk, digitalt – eller ta en samtale i skogen eller langs elven om du holder til i nærheten av Drammen. Naturen gjør noe med oss. Mange opplever det lettere å åpne opp i bevegelse, i frisk luft.

📬 Ta kontakt

👉 Bestill en gratis, uforpliktende samtale:
Send e-post til [email protected]
Ring meg gjerne på 926 67 853
Eller trykk HER for å booke time direkte.

💛 Til slutt...

Kanskje er påsken din ikke helt som på reklameplakatene. Kanskje den er litt stille, litt vond, litt rotete.

Men du er ikke alene.

Det finnes hjelp, håp og mennesker som bryr seg – også om deg.

Ta vare på deg selv. På din måte.
Og vit at du er verdifull, akkurat som du er.

Varm klem,
May-Lis