Inspirasjonsblogg

Ferien som forsvant – og hvordan du unngår det i år

Du vet den følelsen når ferien er over, og du sitter der med sand i skoene, litt sol i ansiktet – og en diffus tanke om at… du egentlig ikke helt fikk vært til stede? At tiden bare forsvant?

Jepp. Been there.

Ferien er ofte noe vi lengter etter hele året. Og når den endelig kommer, er det så lett å fylle dagene med alt mulig – praktiske gjøremål, planer, “vi burde egentlig”-aktiviteter – og plutselig er den forbi før vi rakk å lande i den.

For noen år siden fikk jeg nok av akkurat det. Jeg ville ikke avslutte enda en sommer med følelsen av at den bare suste forbi. Så jeg spurte meg selv: Hva får egentlig tiden til å føles langsommere – og bedre?

Og svaret var overraskende enkelt: Å være mer til stede i øyeblikket.

Men hvordan gjør du det – i praksis?

Du trenger ikke dra på yogaretreat i fjellene (med mindre du vil det, da – go for it!). Det handler om de små tingene.
Som å:

• Ta tre dype pust når du kjenner feriestresset sni

  ...