GOD NOK PORTALEN
Velkommen inn
Kanskje fungerer livet ditt helt greit på utsiden.
Du gjør det du skal, stiller opp og får ting til å gå rundt.
Gjør det som forventes av deg.
Men på innsiden er du sliten.
Sliten av å holde fasaden.
Sliten av å være den som alltid tar ansvar.
Sliten av å måtte være flink.
God Nok Portalen er laget for deg som kjenner at nok er nok.
For deg som lengter etter et sted
der du kan senke skuldrene
og være deg – uten å måtte forklare eller prestere.
Her handler det ikke om å bli mer.
Det handler om å få puste litt igjen.
Og å bli minnet på at du er god nok – akkurat som du er nå.
Ja, jeg trenger et sted å puste nå!
Dette er ikke et sted for mer press
Kanskje fungerer livet ditt helt greit på utsiden. Du trenger ikke jobbe mer med deg selv.
Du trenger ikke “ta deg sammen”.
Du trenger ikke bli en ny versjon av deg.
God Nok Portalen er et rom for deg som allerede har prøvd.
Som har strukket deg langt.
Og som nå trenger noe annet enn flere krav.
Her bygger vi ikke selvfølelse gjennom å gjøre mer,
men gjennom å lande mer i det som allerede er deg.
Du er ikke et prosjekt.
Du er et menneske.
Hva er God Nok Portalen?
Et medlemskap og et mentalt rom
du kan komme tilbake til når du trenger det.
Her finner du:
Rolige refleksjoner som hjelper deg å sortere
Enkle øvelser du faktisk kan bruke i hverdagen
Støtte til å styrke selvfølelsen – innenfra
Påminnelser når du glemmer deg selv litt
Alt er laget for å kunne brukes i ditt tempo.
Det finnes ingen riktig rekkefølge.
Ingen krav om å “holde følge”.
Noen ganger vil du bruke portalen aktivt.
Andre ganger er det nok bare å vite at den er der.
Denne portalen er for deg som
Er lei av å måtte være sterk hele tiden
Kjenner at det er på tide å ta bedre vare på deg selv
Vil stå stødigere i deg – uten å prestere mer
Ønsker mer ro, trygghet og egenverdi i hverdagen
Hvis du kjente et lite ja da du leste dette, er det ikke tilfeldig.
Det er ikke noe galt med deg
Her trenger du ikke å bevise noe, forklare deg eller ta deg sammen.
Det er ikke noe galt med deg.
Vær deg som du er
Her kan du legge bort kravene,
senke skuldrene og være – akkurat som du er.
Finn roen
Det er et sted der du kan legge ned litt av det du bærer, senke skuldrene og puste.
Litt om meg
Jeg er May-Lis og er dama bak May-Lis Møller Din Coach. Jeg er utdannet coach ved Scala Academy. Skole og ressurssenter for utvikling av ledere, utdanning av profesjonelle coacher og mentaltrenere, personlig utvikling på alle nivåer. Hypnoterapeut og Eft-terapeut ved Hypnoseakademiet, samt Havening.
Jeg hjelper deg å få mer kontroll på stress og indre uro, gå bedre selvfølelse slik at du senker skuldrene, får mer indre ro og overskudd.
Når du lærer deg å takle røffe dager, vil du også få mer personlig frihet.
Endring er enklere enn du tror, når du først har bestemt deg for å ta taket du trenger, og vet hvordan gjøre det.
Det gjør meg ydmyk og glad å ha muligheten til å jobbe med det jeg brenner for.
"Livet handler ikke om å finne deg selv. Det handler om å skape deg selv." - George B. Shaw
Hva som gjør God Nok annerledes
God Nok Portalen handler ikke om mål, nivåer eller forbedring.
Den handler om trygghet.
Om å få være menneske – også når livet er krevende.
Dette er ikke et sted du nødvendigvis skal strekke deg.
Det er et sted du kan lande.
JA, DETTE TRENGER JEG NÅ
Alt her
Bygger på én enkel tanke:
Du er verdifull – også når du er sliten.
Også når du ikke får til alt.
Også når du tviler.
Velkommen
Hvis du lengter etter et rom
der du kan puste litt friere
og slippe å være den som har kontroll hele tiden,
så er du hjertelig velkommen.
God Nok Portalen
Et sted å puste.
