Her er det du får :

• Eget bibliotek med meditasjoner/lydfiler
• Eget bibliotek med ressurser
• Eget bibliotek med videoleksjoner
• Et nytt tema hver måned og hjelpemidler som booster månedens tema. Det vil variere mellom enkle oppgaver, videoer, sjekklister, bingo, og mye annet.

Det blir en blanding av coachende tilnærming hvor jeg gir deg gode verktøy du kan bruke selv og ulike avspenningsmetoder.

Det vil også poppe inn gjester som er relevant og som gir deg inspirasjon. 

Som medlem gir vi deg tilgang til en rekke verktøy for å hjelpe deg med å håndtere hverdagen din på en bedre måte.

Med meditasjonene kan du lære å takle stress på en mer effektiv måte, få mer indre ro og senke skuldrene noen hakk.

Medlemsportalen kan også bidra til å øke følelsen av velvære og generell tilfredshet med livet.

Bli medlem i dag og opplev hvordan det er å leve et mer balansert liv!