Hvordan roe tankene dine
Vi har vel alle kjent på at tankene våre spinner rundt. Vi har vansker med å konsentrere oss. Vi opplever at hodet er som en summende bikube. Noen føler seg irritable og blir urolige. Trenger du å senke volumet og få mer ro, kan dette minikurset være til hjelp for deg.
Innhold i minikurset
-
Det å forstå hvordan du og jeg fungerer er et fint sted å starte. Vi går gjennom hvordan tenke nye tanker, lære å reagere på en bedre måte for å roe ned hodet.
-
Ved å skrive om historien din, blir det lettere å gi slipp på det negative. Det å gå fra svart/hvitt til en fargepalett med flere farger, der du setter pris på nyansene og finner nye måter å tenke på, kan gi deg mer frihet og indre ro på flere områder.
Det å ha evnen til å reflektere over deg selv, og bli oppmerksom på hva du forteller deg selv er noe av det du vil lære.
- Gi slipp på ubehagelige følelser og finn frem ressursene i deg. Konkrete verktøy som gir god effekt.
Du får i tillegg supre bonuser på slutten av minikurset du kan benytte deg av når som helst.
Dette er et digitalt produkt hvor du jobber på egenhånd. Du mottar e-post med innlogging etter kjøp.
Hege sier
“Jeg kontaktet May-Lis da jeg sto midt i utfordrende valg i livet, jeg klarte ikke å se noen løsning. Jeg opplevde May-Lis som meget kunnskapsrik og hun «leste» meg som person. Hun er tilstede, guider og stiller spørsmål slik at du selv finner svarene. Hun klarte å løsne på forknytte tanker slik at de kom frem i lyset. Jeg kan varmt anbefale May-Lis som din coach i livet.“ Hege
Anne sier
"Du er lett og behagelig å snakke med og du stiller gode spørsmål som setter i gang tankeprosesser som gjør at jeg kan klare å sette ord på hva jeg føler. Jeg får ryddet opp i hodet og føler mer «klarhet». Etter hver time med både gråt og latter, har jeg dratt fra deg med mer energi. Du har gitt meg flere gode verktøy som hjelper meg å jobbe meg gjennom vanskelige følelser. Tusen takk for veldig god hjelp!" Anne
Lene sier
"May-Lis opplevdes som en skikkelig stødig og trygg dame for en som meg som oppsøkte coach for første gang. Overrasket over hvor effektfullt coaching var, da det hadde effekt allerede etter første time.
Tydelig at alt i oss henger sammen, og at coachingen kan virke inn på flere områder, selv om en for eksempel jobber med et spesifikt tema.
" Lene
Her har du meg
Glad og raus
Tilstede og lyttende
Jeg kjente at nok var nok, etter mange år i et indre kaos av tanker og stress.
Det var stress på høyt nivå.
Det var nødvendig å dra meg selv opp av gjørma.
Jeg begynte prosessen og jobbet meg fremover, skritt for skritt. Noe som endte med at jeg tok en utdanning for å kunne hjelpe andre til et bedre liv.
Jeg har laget dette minikurset til deg, sånn at du kan begynne å gjøre endringer for deg.
Kjenner du at det er NÅ du skal gjøre det?
Når du finner en løsning som fungerer, slipper du å gå enda dypere inn i denne labyrinten av indre kaos.
Ta kontakt om du har spørsmål [email protected]
Kanskje vi ses?
