HVORDAN BLI SNILLERE MED DEG SELV
GRATIS WORKSHOP -MANDAG 26.MAI KL.19.00
Bli med May-Lis og lær enkle og effektive metoder som hjelper deg!
Kjenner du deg igjen?
Du er god på å være der for andre. Du lytter, trøster, gir råd og heier på de rundt deg. Men når det kommer til deg selv, er tonen en helt annen.
“Hvorfor sa jeg det der?”
“Jeg burde gjort det bedre.”
“Andre får det jo til – hva er galt med meg?”
Den indre kritikeren har gjerne alltid siste ordet.
Denne workshopen er for deg som er lei av å føle at du aldri er helt god nok – til tross for at du gjør mye.
For deg som kjenner på et evig tankekjør og dårlig samvittighet de gangene du prioriterer deg selv.
Tenk om du kunne...
-
Bytte ut den indre kritikeren med en støttende stemme
-
Kjenne deg trygg i deg selv, uten å måtte bevise noe
-
Heie på deg selv like mye som du heier på andre
-
Sette grenser uten dårlig samvittighet
-
Slutte å overtenke og begynne å være mer deg
📢 Klar for å heie på deg selv?
🪄 Du får:
-
Enkle verktøy du kan bruke med en gang og etterpå
-
Vite hvordan du kan bli din egen heiagjeng
-
Mulighet til å kjenne at du faktisk KAN snu den gamle tankegangen
Du fortjener å føle deg trygg i deg selv. Ikke fordi du “får det til” hele tiden – men fordi du er et menneske, og det er mer enn nok.
Du er ikke alene – og det er mulig å endre det med enkle steg! 💛
Fordi det er mulig å
✨ Stå stødigere i deg selv, uten å tvile hele tiden
✨ Slutte å snakke deg selv ned og heller bygge deg selv opp
✨ Kjenne på mestring og ro – i stedet for usikkerhet
🎓 Litt forskning, og en dæsj menneskelighet:
Forskning viser at medfølelse for deg selv gir:
-
Større mot og utholdenhet
-
Mindre stress og tankekjør
-
Mer glede og selvtillit
Husk at medfølelse for deg selv ikker er det samme som å synes synd på deg selv.
Det er å støtte deg selv – på samme måte som du ville støttet en venn 💖
“Det er ikke deg det er noe galt med – det er bare en stemme du har hørt så lenge at du begynte å tro på den.”
Hei, jeg er May-Lis
Historien om hvorfor jeg gjør det jeg gjør...
Jeg skjønte at nok var nok..etter mange år med tanker som ikke akkurat løftet meg opp.
Jeg bestemte meg for å
Slutte å si «Jeg kan ikke det»
Slutte å si «Jeg er ikke smart nok»
Slutte å si «Jeg er ikke tynn nok, eller pen nok»
Slutte å si «Hva tror de andre om meg nå?»
Slutte å si «De liker meg ikke hvis jeg sier det og det»
Nå er jeg mer meg istedenfor å tilpasse meg alle andre hele tiden.
Jeg tar ansvar for meg og mitt liv, i stedet for å vente på at andre skal gjøre det for meg.
DET KAN DU KLARE OGSÅ, BARE DU BESTEMMER DEG.
Jeg bruker min kunnskap og erfaringer fra eget liv, og sammen jobber vi mot målet du ønsker deg.
Det krever mot å endre mønstre som har blitt til vaner eller uvaner om du vil, det vet jeg alt om. Men noen ganger er det nødvendig for å komme videre, utvikle deg og få det livet du drømmer om.
“Vi har evnen til å være, gjøre, ha alt vi ønsker oss.
Vi trenger bare å forstå hvordan vi skal gjøre endringene."
- Milton Erickson
