Bli med på live meditasjon
Søndag 18.10 kl.19.00
📍 Sted: Online
Du har lov til å stoppe opp litt, ja jeg mener deg!
Du kjører på uten å ta deg tid til å slappe av.
Du gjør det du skal, tar deg av alle andre, og får det til. Men inni deg kjenner du at det begynner å bli mye.
Kanskje har høsten kommet fortere enn kroppen din henger med på.
Kanskje er du utlada uten å skjønne hvorfor.
Kanskje tenker du at du burde klare mer, og at andre får det til uten å være så slitne.
Du er ikke rar eller svak, og du er ikke alene.
Søndag kveld vil jeg gi deg noen minutter bare for deg.
Du trenger ikke kunne noe som helst før du kommer. Du trenger ikke tenke riktig eller få det til.
Du kan bare lene deg tilbake i godstolen din, eller finne favorittstedet ditt, så guider jeg deg hele veien.
Her kan du puste litt friere, og la kroppen få lov til å være i fred, uten at noen trenger noe fra deg.
Tenk deg å gå inn i uken og kjenne at du har tatt vare på deg selv først, hvor digg ville ikke det være?
Hva du får
-
Et trygt rolig pusterom hvor du kan gi slipp på stress og tankekjør.
-
En god opplevelse som gir deg påfyll av ro og egenkjærlighet.
-
Og det viktigste: Du gir deg selv tid og rom til bare å ta vare på DEG.
Alt du trenger er å bli med, sitte uforstyrret og ta deg noen få minutter sammen med meg.
Her er det ingen krav, ingen forventninger, ingen prestasjon, bare en liten pause.
Hei, jeg er May-Lis
Det modigste jeg gjorde for noen år siden, var å begynne å velge meg selv, å utvikle meg, å tørre å være synlig og ta mer plass.
På utsiden så jeg ut som jeg hadde kontroll, smilte og var glad.
På innsiden?
Der raste en indre kamp.
Jeg analyserte mye av det jeg sa, bekymret meg for hva andre tenkte og mente om meg, og følte meg sjelden helt trygg på at jeg dugde.
Jeg heiet på alle andre, men når det kom til meg selv, var jeg min egen strenge dommer.
For meg handler det om å ha frihet til å tørre å være meg selv.
Å slippe å prestere hele tiden og senke kravene jeg har til meg selv.
Å kjenne at jeg vokser som menneske.
💌 Hvorfor jeg inviterer deg?
Jeg vet hvor lett det er å sette seg selv til side, spesielt for oss kvinner, og i dagens samfunn med mye støy og høye krav, kan dette hjelpe deg i hverdagen din.
Denne guidede meditasjonen er min gave til deg, en liten pause som kan gjøre en stor forskjell.
