Ta pause fra den kjipe indre stemmen som sier "jeg burde gjøre mer, være bedre, skjerpe meg".
Føler du at du alltid må være sterk, flink og ha kontroll – men på innsiden er du sliten og usikker?
Har du skuldrene oppunder ørene, en indre kritiker som sjelden tar fri, og følelsen av at du ikke helt strekker til – uansett hvor mye du gjør.
Drømmer du om å slippe å overtenke, slippe å streve, slippe å føle på tvilen – og i stedet kjenne en ro på innsiden?
Det er mulig å
💛 Føle deg trygg i deg selv
💛 Senke skuldrene dine med god samvittighet
💛 Ta pause fra den kjipe indre stemmen som tar for stor plass
Jeg vet at det ikke alltid er lett, og det er derfor jeg har laget denne GRATIS MEDITASJONEN & GUIDEN som hjelper deg å finne mer ro og stå stødigere i deg selv.
SEND MEG MEDITASJONEN&GUIDEN
Tilbakemelding fra kunde
Jeg har slitt med sammenhengende søvn pga smerter i mange år...særlig om vinteren...
Men når jeg lytter til den meditasjoen, så sover jeg veldig tungt og lenge...og det har jeg ikke gjort på mange år....
Og lytter jeg til den på dagtid, så skjer det samme... jeg blir så utrolig trøtt...
Nå har jeg sovet sammenhengende hele natten.. Så den lydfilen er heeelt magisk.
Hei, jeg er May-Lis
Historien om hvorfor jeg gjør det jeg gjør...
Jeg skjønte at nok var nok..etter mange år med tanker som ikke akkurat løftet meg opp.
Jeg bestemte meg for å
Slutte å si «Jeg kan ikke det»
Slutte å si «Jeg er ikke smart nok»
Slutte å si «Jeg er ikke tynn nok, eller pen nok»
Slutte å si «Hva tror de andre om meg nå?»
Slutte å si «De liker meg ikke hvis jeg sier det og det»
Nå er jeg mer meg istedenfor å tilpasse meg alle andre hele tiden.
Jeg tar ansvar for meg og mitt liv, i stedet for å vente på at andre skal gjøre det for meg.
DET KAN DU KLARE OGSÅ, BARE DU BESTEMMER DEG.
Jeg bruker min kunnskap og erfaringer fra eget liv, og sammen jobber vi mot målet du ønsker deg.
Det krever mot å endre mønstre som har blitt til vaner eller uvaner om du vil, det vet jeg alt om. Men noen ganger er det nødvendig for å komme videre, utvikle deg og få det livet du drømmer om.
JA TAKK - SEND DET TIL MEG!“Vi har evnen til å være, gjøre, ha alt vi ønsker oss.
Vi trenger bare å forstå hvordan vi skal gjøre endringene."
- Milton Erickson
