STOPP SELVKRITIKKEN â
GI DEG SELV DET DU EGENTLIG TRENGER.
Â
Du er flink, du gir alt, og likevel fĂžler du ofte at det ikke er nok.
Kjenner du deg igjen?
đž Du setter hĂžye krav til deg selv â og blir skuffet nĂ„r du ikke nĂ„r dem
đž Det fĂžles som om alle andre mestrer livet bedre enn deg
đž Du er sliten av Ă„ aldri fĂžle deg helt god nok
Â
đ Tenk om du kunne mĂžte deg selv med den samme omsorgen du gir til andre?
đ Tenk om du kunne kjenne, helt ned i hjertet, at du er mer enn nok â akkurat som du er?
Jeg vet at det ikke alltid er lett, og det er derfor jeg har laget denne GRATIS MEDITASJONEN til deg.
Â
đ§ En kort, men kraftfull pĂ„minnelse som gir deg mer ro, mer godhet â og mindre selvkritikk.
Â
đ Last den ned her â og gi deg selv en pause.Â
JA TAKK, SEND MEG MEDITASJONEN!
Tilbakemelding fra kunde
Jeg har slitt med sammenhengende sĂžvn pga smerter i mange Ă„r...sĂŠrlig om vinteren...
Men nÄr jeg lytter til den lydfilen, sÄ sover jeg veldig tungt og lenge...og det har jeg ikke gjort pÄ mange Är....
Og lytter jeg til den pÄ dagtid, sÄ skjer det samme... jeg blir sÄ utrolig trÞtt...
NĂ„ har jeg sovet sammenhengende hele natten.. SĂ„ den lydfilen er heeelt magiskâ€ïž
Hei, jeg er May-Lis
Historien om hvorfor jeg gjĂžr det jeg gjĂžr...
Jeg skjÞnte at nok var nok..etter mange Är med tanker som ikke akkurat lÞftet meg opp.
Jeg bestemte meg for Ă„Â
Slutte Ä si «Jeg kan ikke det»
Slutte Ä si «Jeg er ikke smart nok»
Slutte Ä si «Jeg er ikke tynn nok, eller pen nok»
Slutte Ä si «Hva tror de andre om meg nÄ?»
Slutte Ä si «De liker meg ikke hvis jeg sier det og det»
NĂ„ er jeg mer meg istedenfor Ă„ tilpasse meg alle andre hele tiden.
Jeg tar ansvar for meg og mitt liv, i stedet for Ä vente pÄ at andre skal gjÞre det for meg.
DET KAN DU KLARE OGSĂ , BARE DU BESTEMMER DEG.
Jeg bruker min kunnskap og erfaringer fra eget liv, og sammen jobber vi mot mÄlet du Þnsker deg.
Det krever mot Ä endre mÞnstre som har blitt til vaner eller uvaner om du vil, det vet jeg alt om. Men noen ganger er det nÞdvendig for Ä komme videre, utvikle deg og fÄ det livet du drÞmmer om.
SEND MEG MEDITASJONEN GRATISâVi har evnen til Ă„ vĂŠre, gjĂžre, ha alt vi Ăžnsker oss.
Vi trenger bare Ä forstÄ hvordan vi skal gjÞre endringene."
- Milton Erickson
