EN PRAKTISK GUIDE FOR DEG SOM VIL TA BEDRE VARE PÅ DEG SELV
– Uten dårlig samvittighet og uten at det tar mye tid.
Kjenner du at du gir mye til andre,
men glemmer deg selv i en travel hverdag?
Du er ikke alene.
Og det er ikke deg det er noe galt med.
Jeg vil bare at du tenker litt på dette:
Hvordan kan du være noe for andre hvis du glemmer deg selv?
Likevel er det ofte nettopp deg selv som havner nederst på listen.
Jeg viser deg hvordan
✔️ Prioritere deg selv – på en realistisk måte
✔️ Si nei med mindre dårlig samvittighet
✔️ Skape mer ro, balanse og egenverdi i hverdagen
✔️ Ta små steg som faktisk er mulig å gjennomføre
I guiden får du:
✨ 7 konkrete og enkle måter å ta vare på deg selv – selv på travle dager
✨ Refleksjoner som gir deg nye perspektiver på egenverdi og grenser
✨ Praktiske øvelser du kan bruke igjen og igjen
✨ En myk start der du får mer plass
Husk at
Dette handler ikke om å gjøre mer.
Det handler om å gjøre det som er riktig for deg.
Hei, jeg er May-Lis
Jeg er May-Lis og er dama bak May-Lis Møller Din Coach. Jeg er utdannet coach ved Scala Academy. Skole og ressurssenter for utvikling av ledere, utdanning av profesjonelle coacher og mentaltrenere, personlig utvikling på alle nivåer. Hypnoterapeut og Eft-terapeut ved Hypnoseakademiet, samt Havening.
Jeg hjelper deg å få mer kontroll på stress og indre uro, få bedre selvfølelse slik at du senker skuldrene, får mer indre ro og overskudd.
Når du lærer deg å takle røffe dager, vil du også få mer personlig frihet.
Endring er enklere enn du tror, når du først har bestemt deg for å ta taket du trenger, og vet hvordan gjøre det.
Det gjør meg ydmyk og glad å ha muligheten til å jobbe med det jeg brenner for.
God klem May-Lis
Dette er for deg som:
🌿 Ofte føler deg sliten, overveldet eller utilstrekkelig
🌿 Setter andres behov foran dine egne
🌿 Ønsker mer ro, tydelighet og følelsen av å være “god nok”
🌿 Vil ta vare på deg selv – uten å måtte bli en helt ny person
"Selv de minste skritt i riktig retning tar deg nærmere målet."
Finn veien til indre ro og overskudd
Egenomsorg er ikke luksus, men en nødvendighet. Som et tre trenger vann og sol, trenger du også tid og omsorg.
Gi deg selv noen minutter som bare handler om deg.
📩 Meld deg på, så sender jeg guiden direkte til e-posten din.
JA TAKK, SEND MEG GUIDEN NÅ!
