BOOST SELVFØLELSEN
Bli din egen heiagjeng
Programmet som hjelper deg å gå fra selvkritikk og uro – til trygghet og selvrespekt.
Klar for å
Stole på deg selv igjen – Enten det er en ny karrierevei, en bedre hverdag eller bare stole på din egen verdi.
Tørre å feile uten å føle skam eller at du er mislykket. Finne tilbake til gleden i det du gjør og den du er – uten at frykten for å ikke prestere ødelegger.
Å føle deg trygg i deg selv – Uten å trenge andres bekreftelse.
Programmet er åpen for påmelding med oppstart mandag 18.mai.
Ja, jeg vil være med!00
Dager
00
Timer
00
Min
00
Sek
Bli din egen heiagjeng
Programmet som får deg til å føle deg trygg på at du er verdifull, bare ved å være deg selv.
Tenk deg hvordan det ville være å stoppe den negative stemmen i hodet og erstatte den med noe bedre.
Dette er et program hvor du jobber i dybden og endrer hvordan du oppfatter deg selv.
DU VIL LÆRE HVORDAN:
-
Gi deg selv et klapp på skulderen og bli glad i den du er
-
Endre historien du forteller deg selv. Du endrer tankene du har, og møter blikket ditt i speilet med stolthet og glede
-
Du senker skuldrene og aksepterer deg selv og føler deg sterkere og tryggere
- Forstå hvorfor du føler som du gjør – og hvordan gamle mønstre og indre kritikk holder deg fast. Når du forstår deg selv, kan du begynne å endre
- Tenke at det er greit å være som du er uten å tro at det er noe galt med deg
- Du vet hvem du er og hva som er viktig for deg
- Du kjenner deg trygg nok til å ta mer plass og gir blaffen i om ikke alle liker deg
UKE 1
Jeg viser deg steg for steg hva som skal til for at du tør å tro på deg selv igjen.
Du blir klar over hva du kan endre og hvordan. Du får innsikt i hvem du trenger å være for å kunne gjøre det du har lyst til og få et nytt syn på deg selv.
UKE 2
Jeg viser deg hvordan du enkelt kan få hjernen din med på laget og være din beste venn.
Du vil lære å forstå gamle mønstre og overlevelsesstrategier som styrer følelsene og valgene dine – og jeg viser deg hvordan de kan endres, steg for steg.
UKE 3
Denne uken finner du ut hvordan du får et bedre forhold til deg selv. Du vil lære deg å verdsette deg som person, ikke bare for prestasjoner, innsatsen, stillingen du har, men for den du er.
Du blir din egen heiagjeng.
UKE 4
Du lærer hvordan få den indre kritikeren til å roe ned og la det positive ta mer plass. Du blir oppmerksom på skyldfølelsen og lærer deg å akseptere at den er der, jobber deg gjennom den og kommer ut på den andre siden med ny innsikt om deg selv og andre.
UKE 5
Du er her av en grunn. Du er unik med dine egenskaper og ressurser. Du finner din egen stemme og får mer glede og tilfredshet inn i livet ditt. Det å godta at du ikke trenger å være perfekt kan oppleves som en ny frihet: Ingen er eksperter i alt – og det er greit.
Hege sier
“Jeg kontaktet May-Lis da jeg sto midt i utfordrende valg i livet, jeg klarte ikke å se noen løsning. Jeg opplevde May-Lis som meget kunnskapsrik og hun «leste» meg som person. Hun er tilstede, guider og stiller spørsmål slik at du selv finner svarene. Hun klarte å løsne på forknytte tanker slik at de kom frem i lyset. Jeg kan varmt anbefale May-Lis som din coach i livet.“ Hege
Anne sier
"Du er lett og behagelig å snakke med og du stiller gode spørsmål som setter i gang tankeprosesser som gjør at jeg kan klare å sette ord på hva jeg føler. Jeg får ryddet opp i hodet og føler mer «klarhet». Etter hver time med både gråt og latter, har jeg dratt fra deg med mer energi. Du har gitt meg flere gode verktøy som hjelper meg å jobbe meg gjennom vanskelige følelser. Tusen takk for veldig god hjelp!" Anne
Lene sier
"May-Lis opplevdes som en skikkelig stødig og trygg dame for en som meg som oppsøkte coach for første gang. Overrasket over hvor effektfullt coaching var, da det hadde effekt allerede etter første time.
Tydelig at alt i oss henger sammen, og at coachingen kan virke inn på flere områder, selv om en for eksempel jobber med et spesifikt tema.
Kommer til å ta med meg alle de gode hjelpemidlene jeg har fått videre, og vet med sikkerhet at min jobbhverdag (og vanlige hverdag) som fagleder vil oppleves lettere, lysere og gladere. Satte stor pris på hvor tilgjengelig May-Lis var, og at hun opplevdes så påkoblet og interessert i meg og mitt." Lene
Hva får du?
- I 5 UKER jobber vi sammen hvor du får korte videoer/lydfiler (lytt når du går på tur eller ligger på sofaen) som hjelper deg å få innsikt og skape endring med konkrete verktøy.
- UKENTLIGE MEDITASJONER du kan lytte til, som støtter opp under temaet og som gjør at du integrerer det du lærer på et dypere plan.
- PRAKTISK ARBEIDSHEFTE som hjelper deg med å omsette læring til handling.
- UKENTLIG GRUPPECOACHING hvor du kan spørre om det du lurer på og dele erfaringer. Samtidig som du får praktiske verktøy du kan bruke selv. Velger du BS Premium får du 5 private coachingtimer med meg du bruker når det passer deg .
- BONUS: 1-1 SAMTALE med oppfølging når du er ferdig med programmet.
Send meg en mail [email protected] om du lurer på noe.
DETTE ER
Velg mellom basisprogrammet eller premiumprogrammet som gir deg tettere oppfølging og støtte 👇
Ingen risiko
Vi er overbevist om verdien du vil få gjennom "BS-Programmet.", og gir deg derfor full trygghet ved å tilby 14-dagers angrerett. Les vilkårene som gjelder for kjøp her.
Du har ingenting å tape, kun en bedre hverdag og masse god verdi som kan endre hvordan du har det.
Her har du meg
Jeg er May-Lis
Som NLP Coach, Eft-terapeut, hypnoterapeut og Certified Havening Techniques® Practitioner, hjelper jeg deg å bryte gamle mønstre, finne styrken i deg selv og skape endring.
Jeg er her for å hjelpe deg.
Enten du vil styrke selvfølelsen, mestre en stresset hverdag, redusere tankekjøret, eller finne mer balanse med tanke på helse, kan vi sammen skape endringer.
Jeg tror på at små justeringer på ett område i livet kan ha en dominoeffekt på andre områder – en positiv spiral som gir deg overskudd, glede og mestringsfølelse.
Min lidenskap er å hjelpe deg med å finne tilbake til den du ønsker å være, og sammen finner vi de beste løsningene for deg. La oss grave frem styrken og potensialet du har inni deg, slik at du kan leve livet du vet du fortjener!
Endring er enklere enn du tror, når du først har bestemt deg for å gjøre det du trenger, og vet hvordan gjøre det.
Det gjør meg ydmyk og glad å ha muligheten til å jobbe med det jeg brenner for.
Meld deg på programmet nå!
Spørsmål du kanskje lurer på.
Har du andre spørsmål som dukker opp, send meg en mail [email protected]
